Online 1-op-1 coaching

Weinig tijd, maar wel in beweging komen

Een face-to-face traject is niet altijd waar iedereen behoefte aan heeft. Misschien woon je wel ver weg en heb je geen tijd om naar Den Bosch te komen. Of misschien vind je direct een heel traject instappen iets te veel van het goede. Maar dat betekent niet dat ik je niet kan helpen. Via online coaching kunnen we namelijk ook grote stappen maken. Deze losse coachingsessies zijn een prima ingang om jezelf in beweging te zetten zonder dat je fysiek aanwezig hoeft te zijn in mijn werkruimte. Persoonlijk groeien vanuit jouw eigen plek en op jouw tempo. Je kunt bij mij bijvoorbeeld een eenmalige online sessie boeken, of een paar. Het is maar net waar jij behoefte aan hebt.

Plan direct een afspraak in
online coaching

Thema’s die vaak aan bod komen:

  • Omgaan met hoge werkdruk
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Weinig energie hebben
  • Altijd malen en piekeren over vanalles
  • Stress en burnout-klachten
  • Patronen doorbreken
  • Niet goed bij je emoties kunnen komen

Meestal wéet je zelf wel waar de schoen wringt, neem je jezelf voor een volgende keer anders te handelen om vervolgens tot de conclusie te komen dat je wéér in een oude valkuil bent getrapt. Dit werkt frustrerend en ontmoedigend. Ongemerkt kom je in een vicieuze cirkel en het wordt hard werken en zoeken naar hoe je die kan doorbreken. 

Herken jij jezelf hierin of zit je met soortgelijke vraagstukken? En ben je op zoek naar online coaching op een flexibele en laagdrempelige manier vanuit welke locatie dan ook? Dan is 1-op-1 online coaching wat je zoekt!

Neem contact met me op
Online life coaching

Thema’s die vaak aan bod komen:

  • Omgaan met hoge werkdruk
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Weinig energie hebben
  • Altijd malen en piekeren over vanalles
  • Stress en burnout-klachten
  • Patronen doorbreken
  • Niet goed bij je emoties kunnen komen

Meestal wéet je zelf wel waar de schoen wringt, neem je jezelf voor een volgende keer anders te handelen om vervolgens tot de conclusie te komen dat je wéér in een oude valkuil bent getrapt. Dit werkt frustrerend en ontmoedigend. Ongemerkt kom je in een vicieuze cirkel en het wordt hard werken en zoeken naar hoe je die kan doorbreken. 

Herken jij jezelf hierin of zit je met soortgelijke vraagstukken? En ben je op zoek naar online coaching op een flexibele en laagdrempelige manier vanuit welke locatie dan ook? Dan is 1-op-1 online coaching wat je zoekt!

Plan direct een afspraak in
Online life coaching

Over de Voelstream-methode:

 

Tijdens de online coachingsessies gaan we op essentieniveau naar specifieke thema’s kijken. Vaak ligt de start van een worsteling die zich manifesteert in het volwassen leven, op een compleet ander niveau dan je eerst zou denken. De bottom-up benadering van Voelstream geeft vaak nieuwe inzichten en leidt tot rust en ademruimte. Je leert zien waarom je -telkens weer- vastloopt, waarom alle effort die je erin stopt niet tot een gewenst resultaat leidt. Tijdens de online coachingsessies gaan we terug naar de kern. Waar is het ooit begonnen? Wat heeft het met jou gedaan en wat kan je NU doen om hier beweging in te krijgen?

Wil je jouw struggle vanuit een ander perspectief benaderen vanuit een locatie die jou het beste uitkomt? Dan is een online coaching een goede optie. Prik een uurtje in je agenda en ervaar dat alleen al sparren, delen, nieuwe inzichten vergaren en eerste tips ontvangen het hoofd op een lager pitje zet en het lichaam weer wat rust geeft. 

Hoewel de online coachingsessies er dus voor iedereen anders uitzien, komen de onderwerpen ‘lichaamswerk’, ‘energiewerk’, ‘visualisaties’ en ‘kernwaarden’ in elk traject terug. Als je meer wilt weten over deze onderwerpen en mijn werkwijze, kijk dan hier.

Dit levert 1-op-1 online coaching je op:

  • Je vergaart nieuwe inzichten over jezelf
  • Je krijgt weer ruimte om te ademen
  • Je vindt rust en geruststelling
  • Je wordt weer in beweging gezet
  • Je krijgt weer ‘richting’ in je leven
  • Ik moedig je aan het beste uit jezelf te halen
Plan direct jouw coachingsessie in

Dit levert 1-op-1 online coaching je op:

  • Je vergaart nieuwe inzichten over jezelf
  • Je krijgt weer ruimte om te ademen
  • Je vindt rust en geruststelling
  • Je wordt weer in beweging gezet
  • Je krijgt weer ‘richting’ in je leven
  • Ik moedig je aan het beste uit jezelf te halen
Plan direct jouw coachingsessie in

Zo heeft Voelstream anderen geholpen:

Als ondernemer of directeur heb je enorme verantwoordelijkheden, moet je continu besluiten nemen, met verschillende mensen werken en sta je altijd onder een bepaalde druk. Het is dan ook van cruciaal belang voor je organisatie dat je je functie optimaal kunt uitoefenen. Je kunt je functie mijns inziens alleen goed uitoefenen als je als persoon in balans bent en zo min mogelijk ``blokkades`` hebt. Bij Voelstream kun je aan deze blokkades werken en deze oplossen en optimaal in balans komen. Voelstream sessies zijn voor mij de mooiste geschenken die ik mezelf kan geven en dus ook mijn organisatie kan geven. Dit kan ik iedere ondernemer, directeur aanbevelen!

Marc

CEO vastgoed

Ik heb meerdere keren een 1-op-1 sessie gedaan bij Karin en daarnaast ook nog twee trainingen. Het heeft ontzettend veel voor me betekend en ik ervaar hier dagelijks de voordelen van! Happy en vol energie. Raad het iedereen aan! Als je ergens tegenaan loopt of gewoon als cadeau aan jezelf.

Chantal

sales functie hospitality branche

Als persoon heb ik gebruik gemaakt van de wonderbaarlijke kwaliteiten van Voelstream, Karin Dols. Het was een unieke ervaring en zeer positief, door middel van de videoanalyse waarna lichaamswerk en de training “lichaamstaal in zicht” heeft plaatsgevonden heb ik mijzelf gevonden. Wat wil een mens nog meer? Leven vanuit jouw echte zelf, dat is wat ik heb mogen ontvangen of eigenlijk toe mogen laten door Voelstream.
Het was geen makkelijke weg, na reeds meerdere trajecten gevolgd te hebben, maar ik wilde nu dan ook niets meer uit de weg gaan. Wat kwam ik zoal tegen…vooral veel confrontaties, nog kritischer naar jezelf kijken, dat is niet altijd leuk maar het is het meer dan waard geweest. Karin gaf mij het vertrouwen en de veiligheid die ik nodig had om het laatste stuk van mijn weg die ik aan het bewandelen was af te leggen. Dat heeft zij voortreffelijk gedaan, met veel lof en groot respect ben ik haar dankbaar dat zij mij heeft geholpen.

Miranda

Karin helpt je binnenkant opruimen. Dat vind ik als Opruimcoach prettig. Oude -bij mijn volle bewustzijn niet bekende- strategieën zorgden ervoor dat ik fysieke klachten kreeg vanuit een emotionele oorsprong. Zonder dat ik dat wist. Na jaren tobben merk ik, nu ik met Karin heb gewerkt aan deze inmiddels wel bekende strategieën, dat mijn klachten afnemen. Een geweldige bijkomstigheid van mijn lichtere en blijere binnenkant. Karin weet snel tot de essentie te komen. Bij mij voelt dat als zonder gedoe, zonder verdriet, zonder langdurig herkauwen van oud leed en andere energievreters. Ik voel mij inmiddels jaren lichter en kom steeds makkelijker bij het gevoel dat ik zó goed verstopt had dat ik er zelf nauwelijks meer bij kon. Heerlijk is dat! Karin, dank je wel dat je mij mijzelf hebt helpen terugvinden.

Pamela

Opruimcoach & Personal- en Virtual Assistant

De veiligheid die ik nodig had om een belangrijk stuk van mijn weg af te leggen

Na mijn scheiding ging het een tijd goed; ik kon alles aan. Totdat het verdriet terugkwam en bleef aanhouden. Karin heeft me geholpen hiermee om te gaan, en een deel van de hiermee samenhangende emoties op te ruimen. Hierdoor ontstond er weer ruimte voor nieuwe ervaringen en levensplezier. Bijkomend voordeel, ik heb beter inzicht gekregen in wie ik ben, waar ik voor sta, en wat ik mag vinden/vragen.

Jasper

Met mij aan de slag?

Ben je er klaar voor om in beweging te komen en om aan de slag te gaan
met specifieke thema’s op essentieniveau?
Plan dan een online afspraak met me in!

"Zet jezelf op de agenda!"

Boek hier je 1-op-1 online coaching

Wat goed dat jij jezelf op de agenda zet. Kies in de kalender een datum zodat je to-the-point met jezelf aan de slag kunt. Dit is een duurzame investering in jezelf.

Na het inplannen van de datum word je doorverwezen naar de betaalpagina. Hier kun je de kosten voor de 1-op-1 online coachingsessie voldoen.

Tarief: € 155,-/uur exclusief 21% btw.

Let op, je 1-op-1 coachingsessie is pas definitief na ontvangst van de betaling.