Online training: ‘luisteren naar je lichaam.’

Luisteren naar je lijf

Luisteren naar je lichaam

Ontdek in de online training ‘Luisteren naar je lichaam’ hoe je de subtiele (en soms hardnekkige) signalen van je lichaam beter kunt begrijpen en benutten. Vaak zien we klachten zoals hoofdpijn, verminderde focus of een onrustige maag als ongemakken die ons afleiden van de dingen die we willen doen. Maar stel je voor dat deze signalen eigenlijk een uitnodiging zijn om beter voor jezelf te zorgen?

Deze training helpt je om de taal van je lichaam te leren begrijpen. Je krijgt praktische handvatten om die signalen niet langer te negeren, maar juist in te zetten voor je eigen welzijn. Door middel van concrete opdrachten ga je actief aan de slag, zodat je ook na de training de tools hebt om beter naar je lichaam te luisteren en daar effectief op in te spelen.

Deze online training is klaar. Je kunt je nu aanmelden!

Aanmelden
Luisteren naar je lijf

Luisteren naar je lichaam

Ontdek in de online training ‘Luisteren naar je lichaam’ hoe je de subtiele (en soms hardnekkige) signalen van je lichaam beter kunt begrijpen en benutten. Vaak zien we klachten zoals hoofdpijn, verminderde focus of een onrustige maag als ongemakken die ons afleiden van de dingen die we willen doen. Maar stel je voor dat deze signalen eigenlijk een uitnodiging zijn om beter voor jezelf te zorgen?

Deze training helpt je om de taal van je lichaam te leren begrijpen. Je krijgt praktische handvatten om die signalen niet langer te negeren, maar juist in te zetten voor je eigen welzijn. Door middel van concrete opdrachten ga je actief aan de slag, zodat je ook na de training de tools hebt om beter naar je lichaam te luisteren en daar effectief op in te spelen.

Deze online training is klaar. Je kunt je nu aanmelden!

Aanmelden

Herkenbaar?

  • Heb je moeite om in contact te komen met je lichaam?
  • Ben je vaak geneigd om gewoon door te blijven gaan zonder stil te staan bij wat er zich in je lichaam afspeelt?
  • Voel je je regelmatig verstrikt in je gedachten en kom je moeilijk tot rust?
  • Heb je te maken met klachten zoals hoofdpijn, benauwdheid, of concentratieproblemen, maar weet je niet precies waar ze vandaan komen?
  • Is het nu tijd om echt aandacht aan jezelf te besteden en beter voor jezelf te zorgen?
  • Vind je het fijn om zelf en lekker vanuit je eigen huis aan de slag te gaan met deze vraagstukken?

Dan is mijn online training ‘luisteren naar je lichaam’ iets voor jou!

Aanmelden
Emotie regulatie
Emotie regulatie

Herkenbaar?

  • Heb je moeite om in contact te komen met je lichaam?
  • Ben je vaak geneigd om gewoon door te blijven gaan zonder stil te staan bij wat er zich in je lichaam afspeelt?
  • Voel je je regelmatig verstrikt in je gedachten en kom je moeilijk tot rust?
  • Heb je te maken met klachten zoals hoofdpijn, benauwdheid, of concentratieproblemen, maar weet je niet precies waar ze vandaan komen?
  • Is het nu tijd om echt aandacht aan jezelf te besteden en beter voor jezelf te zorgen?
  • Vind je het fijn om zelf en lekker vanuit je eigen huis aan de slag te gaan met deze vraagstukken?

Dan is mijn online training ‘luisteren naar je lichaam’ iets voor jou!

Aanmelden

Waarom (en voor wie) ik deze online training heb opgezet

 

Ik ben Karin Dols, ondernemer, lifecoach, oefentherapeut, lichaamsgericht psychotherapeut en specialist op het gebied van lichaamstaal. Het valt me op dat veel mensen (en zeker ook jonge ambitieuze mensen) vastzitten in hun ‘denken’ en dat ze daarbij vergeten te ‘voelen’. Terwijl dat zo belangrijk is! Ik heb hiervoor een aantal 1-op-1 trajecten ontwikkeld, waarmee ik mensen heel gericht kan helpen met de voelstream-methode die wordt gekenmerkt door lichaamswerk.

Toch borrelde bij mij al een tijd een wens om een online training te ontwikkelen waarmee ik meer mensen tegelijkertijd kon helpen. Een training waar ze makkelijk kunnen instappen en direct zelf, vanuit huis en op hun eigen tempo, mee aan de slag kunnen gaan. En dat is deze online training geworden!

Dit levert de online training je op:

  • Je ontdekt hoe je de signalen van je lichaam kunt opmerken en begrijpen.
  • Je leert hoe je met tegenslagen omgaat door je lichaam als gids te gebruiken.
  • Je kunt beter de balans terugvinden.
  • Je herkent het moment waarop het tijd is om in actie te komen.
  • Je zorgt beter voor jezelf doordat je gehoor geeft aan je behoeftes.

In de online training krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Ik wil (in de toekomst) meedoen!

Dit levert de online training je op:

  • Je ontdekt hoe je de signalen van je lichaam kunt opmerken en begrijpen.
  • Je leert hoe je met tegenslagen omgaat door je lichaam als gids te gebruiken.
  • Je kunt beter de balans terugvinden.
  • Je herkent het moment waarop het tijd is om in actie te komen.
  • Je zorgt beter voor jezelf doordat je gehoor geeft aan je behoeftes.

In de online training krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Ik wil (in de toekomst) meedoen!
Online workshops Voelstream

Praktische informatie

 

Deze training is nu online beschikbaar in de Voelstream Academy.

Meld je aan voor deze training en je kunt vandaag nog beginnen!

€80,16 excl. btw / €97.00 incl. btw

Aanmelden

Zo hebben anderen de trainingen ervaren:

Deze workshops hebben me veel bewuster gemaakt, ik kan beter voor mezelf opkomen. De combi theorie/oefeningen vond ik heel prettig. De beelden die ingezet worden zijn heel verhelderend. De ademhalingsoefeningen doe ik nog steeds, dan word ik rustiger. En ja, het gaat goed met me, bizar! Aanbeveling: Ook al weet je het cognitief, deze workshops zijn anders omdat je gaat doen. Dus als je iets ‘anders’ zoekt om met jezelf bezig te zijn: DOEN!

Saskia

Aanleiding om me in te schrijven was dat valkuilen zich bleven herhalen, steeds weer op hetzelfde terugkomen. Ik heb het als fijne workshops ervaren, positief gestemd, Ik kan mezelf nu een reset geven, neem meer ruimte in, ben meer open. Er is meer bewustzijn gekomen en pas de tools die ik geleerd heb dagelijks toe. Mijn tip aan anderen: ga het doen! Het geeft resultaat, niet twijfelen.

Christel

Zo af en toe doe je een training waarvan je bij de start al weet: dit wordt er een die ik elke dag ga gebruiken. De informatie uit deze training is zo waardevol dat ik er echt elke dag iets aan heb. De workshop reeks ``Uit je hoofd naar je lijf`` van VoelStream is er zo een. Je wordt door Karin meegenomen op een reis door je lichaam, waarbij je onderweg niet alleen theoretische kennis krijgt maar ook praktische oefeningen en handvatten om direct aan de slag te gaan. Je leert je eigen lichaamstaal en die van anderen herkennen, om te gaan met angst en controle, grenzen stellen, je ruimte in te nemen en om te stralen. Doe jezelf een groot plezier en geef je op voor deze workshops. Je zult versteld staan van wat je bereikt!

Femke

Júist als je al veel gedaan hebt is dit een opfrissing. Ik zie deze workshopreeks als voor iedereen toegankelijk. Ik wist al veel en heb al veel gedaan, maar in deze workshops zette ik alles weer op een rijtje en zie nóg beter waarom ik doe wat ik doe. Ik kan nu voelen wat ik nodig heb en dáárdoor beter mijn grenzen aangeven. Het spirituele, zoals gronden en ruimte voor mezelf creëren, wordt heel toegankelijk gebracht. De combinatie theorie en praktijk vond ik heel prettig. Het heeft dingen losgemaakt bij me en het heeft me verder gebracht.

Mariëlle

Nuttig en super leerzaam. Ik kan nu plaatsen waar dingen vandaan komen en heb tools om hiermee om te gaan.
Eyeopeners zijn het, eigenlijk zou iedereen dit moeten doen, ook al zit je goed in je vel. Ik geloof echt dat iedereen hier baat bij heeft.
Ik ben vrij nuchter maar ben er achter gekomen dat wat ik vroeger als ‘zweverig’ ervoer ook echt werkt. Doen = ervaren.

Renate

Heb je nog vragen over de online training? Neem contact met me op. Dan help ik je met liefde verder.

"Luister naar je lichaam!"