Voelstream biedt online workshops voor iedereen die niet direct een persoonlijk traject in wil stappen, en wel zelf aan de slag wil met zelfontwikkeling op specifieke thema’s. Deze online workshops kun je apart van elkaar volgen in je eigen tempo vanuit je eigen huis. De rode draad in al deze workshops is het ‘Uit je hoofd gaan en naar je lijf’ en dat doen we onder andere door lichaamswerk, waarbij lichaamstaal het startpunt is.
Het doel is om jou (concrete) handvatten te geven om bepaalde signalen te leren kennen en hier op een juiste manier op in te spelen. Het resultaat: jij staat energieker, veerkrachtiger en blijer in het leven.
Scroll naar beneden voor meer info per workshop, of ga direct naar dit overzicht van praktische informatie.
Voelstream biedt online workshops voor iedereen die niet direct een persoonlijk traject in wil stappen, en wel zelf aan de slag wil met zelfontwikkeling op specifieke thema’s. Deze online workshops kun je apart van elkaar volgen in je eigen tempo vanuit je eigen huis. De rode draad in al deze workshops is het ‘Uit je hoofd gaan en naar je lijf’ en dat doen we onder andere door lichaamswerk, waarbij lichaamstaal het startpunt is.
Het doel is om jou (concrete) handvatten te geven om bepaalde signalen te leren kennen en hier op een juiste manier op in te spelen. Het resultaat: jij staat energieker, veerkrachtiger en blijer in het leven.
Scroll naar beneden voor meer info per workshop, of ga direct naar dit overzicht van praktische informatie.
Je kent het vast wel: die momenten waarop je last hebt van hoofdpijn, buikpijn, kortademigheid, moeite met concentreren, vermoeidheid of prikkelbaarheid. Vaak zien we deze klachten als vervelende ongemakken die ons tegenwerken. Maar wat als deze symptomen juist signalen zijn die je lichaam je probeert te geven? Signalen die je iets willen vertellen? Hoe eerder je deze signalen herkent en serieus neemt, hoe beter je kunt reageren en voor jezelf kunt zorgen. Het is niet alleen maar een last, maar ook een kans om tijdig actie te ondernemen en in jezelf te investeren.
Wat levert de online workshop je op?
- Signalen van je lichaam herkennen en érkennen
- Je lichaam als ‘instrument’ leren zien en voor je laten werken
- Beter kunnen dealen met stress en tegenslag
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Je kent het vast wel: die momenten waarop je last hebt van hoofdpijn, buikpijn, kortademigheid, moeite met concentreren, vermoeidheid of prikkelbaarheid. Vaak zien we deze klachten als vervelende ongemakken die ons tegenwerken. Maar wat als deze symptomen juist signalen zijn die je lichaam je probeert te geven? Signalen die je iets willen vertellen? Hoe eerder je deze signalen herkent en serieus neemt, hoe beter je kunt reageren en voor jezelf kunt zorgen. Het is niet alleen maar een last, maar ook een kans om tijdig actie te ondernemen en in jezelf te investeren.
Wat levert de online workshop je op?
- Signalen van je lichaam herkennen en érkennen
- Je lichaam als ‘instrument’ leren zien en voor je laten werken
- Beter kunnen dealen met stress en tegenslag
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ben je vaak geneigd om alles onder controle te willen houden, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust? Controle is vaak een reactie op onderliggende angsten. Als je wilt loslaten, is het belangrijk om te ontdekken wat deze controlebehoefte voedt. Waar ben je bang voor? Niet goed genoeg zijn, er niet bij horen, of falen? Door deze patronen te doorbreken, ontstaat er ruimte voor groei, creativiteit en zelfvertrouwen.
Wat haal je uit deze workshop?
- Je leert jouw ‘aanjager’ en dus angsten kennen
- Je leert (weer) voelen in je lijf waar het vertrouwen zit
- Introspectie zodat je jouw patronen kunt doorbreken.
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON!
Ben je vaak geneigd om alles onder controle te willen houden, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust? Controle is vaak een reactie op onderliggende angsten. Als je wilt loslaten, is het belangrijk om te ontdekken wat deze controlebehoefte voedt. Waar ben je bang voor? Niet goed genoeg zijn, er niet bij horen, of falen? Door deze patronen te doorbreken, ontstaat er ruimte voor groei, creativiteit en zelfvertrouwen.
Wat haal je uit deze workshop?
- Je leert jouw ‘aanjager’ en dus angsten kennen
- Je leert (weer) voelen in je lijf waar het vertrouwen zit
- Introspectie zodat je jouw patronen kunt doorbreken.
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON!
Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Hoe beter je je eigen grenzen kent, hoe makkelijker het wordt om dit helder te communiceren. Non-verbale communicatie speelt hierin een belangrijke rol: in wat je uitstraalt en hoe je signalen van anderen interpreteert. Het draait om luisteren naar je eigen behoeften, ‘nee’ durven zeggen, en inzien dat grenzen stellen juist voor duidelijkheid zorgt. Grenzen aangeven is kiezen voor jezelf, en dat geeft rust en zelfvertrouwen. Dat is precies wat je in deze online workshop leert.
Wat haal je uit deze workshop?
- Je leert ‘nee’ zeggen en die nee ook uitstralen
- Gehoor geven aan eigen behoeftes en daarbij geen aannames doen voor een ander
- Duidelijkheid creëren in de communicatie naar je omgeving
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON
Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Hoe beter je je eigen grenzen kent, hoe makkelijker het wordt om dit helder te communiceren. Non-verbale communicatie speelt hierin een belangrijke rol: in wat je uitstraalt en hoe je signalen van anderen interpreteert. Het draait om luisteren naar je eigen behoeften, ‘nee’ durven zeggen, en inzien dat grenzen stellen juist voor duidelijkheid zorgt. Grenzen aangeven is kiezen voor jezelf, en dat geeft rust en zelfvertrouwen. Dat is precies wat je in deze online workshop leert.
Wat haal je uit deze workshop?
- Je leert ‘nee’ zeggen en die nee ook uitstralen
- Gehoor geven aan eigen behoeftes en daarbij geen aannames doen voor een ander
- Duidelijkheid creëren in de communicatie naar je omgeving
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON
Heb je soms het gevoel dat je aan het eind van de dag weinig energie over hebt en weet je niet goed waar dat nou precies aan ligt? Jouw energie is uniek en van jou! Maar het kan makkelijk ‘weglekken’ als het naar de verkeerde dingen gaat. Door inzicht te krijgen in wat je energie kost en wat je juist energie geeft, kun je jezelf weer in balans brengen. Met de juiste tools ontdek je dat je zelf invloed hebt op je energieniveau. Zo kun je ervoor zorgen dat je na een lange (werk)dag nog voldoende energie hebt voor de dingen waar je echt van geniet!
Dit levert de workshop je op:
- Inzicht in energiegevers en energieslurpers
- Je leren wapenen tegen het overnemen van andermans energie
- Meer energie over aan het einde van de dag
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON
Heb je soms het gevoel dat je aan het eind van de dag weinig energie over hebt en weet je niet goed waar dat nou precies aan ligt? Jouw energie is uniek en van jou! Maar het kan makkelijk ‘weglekken’ als het naar de verkeerde dingen gaat. Door inzicht te krijgen in wat je energie kost en wat je juist energie geeft, kun je jezelf weer in balans brengen. Met de juiste tools ontdek je dat je zelf invloed hebt op je energieniveau. Zo kun je ervoor zorgen dat je na een lange (werk)dag nog voldoende energie hebt voor de dingen waar je echt van geniet!
Dit levert de workshop je op:
- Inzicht in energiegevers en energieslurpers
- Je leren wapenen tegen het overnemen van andermans energie
- Meer energie over aan het einde van de dag
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON
Vertrouwen is iets wat diep in je geworteld is en wat je moet voelen om het uit te stralen. Het is een innerlijke kracht die (wanneer je er contact mee maakt) je hele houding en manier waarop je overkomt verandert. Deze kracht werkt bijna als een magneet; zonder woorden trek je mensen en mogelijkheden naar je toe. Of je nu in je werk staat of in je persoonlijke leven, wanneer je op dit vertrouwen bouwt, geef je je leven een boost. Het brengt meer kleur, meer zelfverzekerdheid, en opent deuren waarvan je het misschien nooit had verwacht.
Dit levert de workshop je op:
- Leren voelen waar je zelfvertrouwen zit
- Zelfvertrouwen uitstralen naar de buitenwereld
- Vertrouwen halen uit ‘wie je bent’ en niet ‘wat je doet’
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON
Vertrouwen is iets wat diep in je geworteld is en wat je moet voelen om het uit te stralen. Het is een innerlijke kracht die (wanneer je er contact mee maakt) je hele houding en manier waarop je overkomt verandert. Deze kracht werkt bijna als een magneet; zonder woorden trek je mensen en mogelijkheden naar je toe. Of je nu in je werk staat of in je persoonlijke leven, wanneer je op dit vertrouwen bouwt, geef je je leven een boost. Het brengt meer kleur, meer zelfverzekerdheid, en opent deuren waarvan je het misschien nooit had verwacht.
Dit levert de workshop je op:
- Leren voelen waar je zelfvertrouwen zit
- Zelfvertrouwen uitstralen naar de buitenwereld
- Vertrouwen halen uit ‘wie je bent’ en niet ‘wat je doet’
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
COMING SOON
Alle online workshops maken deel uit van een reeks, maar zijn los te volgen:
Workshop 1: Luisteren naar je lichaam
Workshop 2: Angst en controle (Coming soon!)
Workshop 3: Grenzen aangeven (Coming soon!)
Workshop 4: De regie over jouw energie (Coming soon!)
Workshop 5: Vertrouwen uitstralen (Coming soon!)
Meld je aan voor de workshop(s) naar keuze en je ontvangt de workshopvideo + werkboek direct in je inbox.
Prijs per workshop: €76,63 excl. btw / €97.00 incl. btw
Alle online workshops maken deel uit van een reeks, maar zijn los te volgen:
Workshop 1: Luisteren naar je lichaam
Workshop 2: Angst en controle (Coming soon!)
Workshop 3: Grenzen aangeven (Coming soon!)
Workshop 4: De regie over jouw energie (Coming soon!)
Workshop 5: Vertrouwen uitstralen (Coming soon!)
Meld je aan voor de workshop(s) naar keuze en je ontvangt de workshopvideo + werkboek direct in je inbox.
Prijs per workshop: €76,63 excl. btw / €97.00 incl. btw
Loop jij vast in het leven en voel jij aan alles dat er iets moet veranderen? Ben je het praten en eindeloos malen zat en vind je dat het tijd is voor actie? Dan ben jij klaar voor een Voelstream-traject! Boek een gratis intake om vrijblijvend kennis te maken en dan vertel ik je hoe ik je kan helpen.