Bye bye burnout is speciaal ontwikkeld voor mensen die in meer of mindere mate te maken hebben met burnout-klachten. In dit traject leer je op een andere manier omgaan met druk van buitenaf. Door inzicht te krijgen in je onbewuste keuzes, krijg je de tools om deze te herzien en patronen te veranderen. Niet door deze patronen vanuit het hoofd te benaderen, maar juist door terug te gaan naar de kern: je lichaam. Met de Voelstream-methode ga je (weer) leren ‘voelen’. Zo word je weer meer wie je oorspronkelijk was, met vertrouwen, kracht en kennis over je eigen grenzen. Zodat je hier in de toekomst beter tegen bestand bent. Bye bye burnout is geschikt om overmatige stress/burnout te voorkomen, maar ook om uit een al bestaande burnout te komen.
Bye bye burnout is speciaal ontwikkeld voor mensen die in meer of mindere mate te maken hebben met burnout-klachten. In dit traject leer je op een andere manier omgaan met druk van buitenaf. Door inzicht te krijgen in je onbewuste keuzes, krijg je de tools om deze te herzien en patronen te veranderen. Niet door deze patronen vanuit het hoofd te benaderen, maar juist door terug te gaan naar de kern: je lichaam. Met de Voelstream-methode ga je (weer) leren ‘voelen’. Zo word je weer meer wie je oorspronkelijk was, met vertrouwen, kracht en kennis over je eigen grenzen. Zodat je hier in de toekomst beter tegen bestand bent. Bye bye burnout is geschikt om overmatige stress/burnout te voorkomen, maar ook om uit een al bestaande burnout te komen.
- Voel je je opgebrand?
- Heb je het gevoel weinig aan te kunnen?
- Lukt het je amper nog om alle ballen in de lucht te houden?
- Voel je je constant gestrest en gehaast?
- Ben je meer aan het ‘overleven’ dan aan het ‘leven’?
- Zet de stress zich op een fysieke manier vast in je lichaam?
Dan is ‘Bye bye burnout’ het traject voor jou!
Voel je je opgebrand?
- Heb je het gevoel weinig aan te kunnen?
- Lukt het je amper nog om alle ballen in de lucht te houden?
- Voel je je constant gestrest en gehaast?
- Ben je meer aan het ‘overleven’ dan aan het ‘leven’?
- Zet de stress zich op een fysieke manier vast in je lichaam?
Dan is ‘Bye bye burnout’ het traject voor jou!
- In plaats van ‘overleven’ ga je weer ‘leven’
- Je gaat weer leren ‘voelen’
- Je kunt weer rust vinden en genieten van het leven
- Je leert beter met emoties om te gaan
- Je ruimt oude ballast op
- Je houdt meer energie over voor leuke dingen
- Je kunt zaken beter in perspectief plaatsen
- Je krijgt tools om een burnout in de toekomst te voorkomen
- In plaats van ‘overleven’ ga je weer ‘leven’
- Je gaat weer leren ‘voelen’
- Je kunt weer rust vinden en genieten van het leven
- Je leert beter met emoties om te gaan
- Je ruimt oude ballast op
- Je houdt meer energie over voor leuke dingen
- Je kunt zaken beter in perspectief plaatsen
- Je krijgt tools om een burnout in de toekomst te voorkomen
Met mij aan de slag?
Heb jij burnout-verschijnselen of stressgerelateerde klachten
en wil je hier actief mee aan de slag?
Wil je de wisselwerking tussen jouw lichaam en emoties leren begrijpen
en oude ballast opruimen om weer ‘lichtheid’ en ontspanning te ervaren?
En wil jij je beter wapenen voor stressvolle situaties
die nog komen in de toekomst? Neem dan contact met me op!
voor een op maat gemaakt Bye bye burnout-traject.