Deze workshop maakt onderdeel uit van de workshopreeks ‘uit je hoofd, naar je lijf’.
De tweede workshop ‘angst en controle’ gaat over de wisselwerking tussen angst en controle en over het afscheid nemen van oude patronen. Bestempel jij jezelf als een controlfreak terwijl je helemaal niet zo wil zijn? Realiseer je dan dat controle altijd een antwoord is op angst. Wil je controle loslaten, dan is het essentieel om te zien waar de ‘aanjager’ zit. Jezelf vrijmaken van deze veelal oude en onbewuste patronen geeft jou ruimte. Je creativiteit gaat weer stromen, je krijgt weer vertrouwen in jezelf en het leven kan zich aan je ontvouwen.
De workshop heeft een praktische insteek: het is geen lezing waarbij je alleen maar informatie krijgt, maar juist een avond waarbij je zelf meteen aan te slag gaat met concrete opdrachten. Zo weet je zeker dat je er ook na de workshop daadwerkelijk wat mee kunt.
We werken in groepen van maximaal 10 mensen en in een veilige setting waarin iedereen zich thuis voelt. Bekijk hier direct waar en wanneer de workshop plaatsvindt.
Deze workshop maakt onderdeel uit van de workshopreeks ‘uit je hoofd, naar je lijf’.
De tweede workshop ‘angst en controle’ gaat over de wisselwerking tussen angst en controle en over het afscheid nemen van oude patronen. Bestempel jij jezelf als een controlfreak terwijl je helemaal niet zo wil zijn? Realiseer je dan dat controle altijd een antwoord is op angst. Wil je controle loslaten, dan is het essentieel om te zien waar de ‘aanjager’ zit. Jezelf vrijmaken van deze veelal oude en onbewuste patronen geeft jou ruimte. Je creativiteit gaat weer stromen, je krijgt weer vertrouwen in jezelf en het leven kan zich aan je ontvouwen.
De workshop heeft een praktische insteek: het is geen lezing waarbij je alleen maar informatie krijgt, maar juist een avond waarbij je zelf meteen aan te slag gaat met concrete opdrachten. Zo weet je zeker dat je er ook na de workshop daadwerkelijk wat mee kunt.
We werken in groepen van maximaal 10 mensen en in een veilige setting waarin iedereen zich thuis voelt. Bekijk hier direct waar en wanneer de workshop plaatsvindt.
- Bestempel jij jezelf als controlfreak?
- Ben je bang om fouten te maken, dingen niet goed te doen? Te falen?
- Ben je altijd bezig met ‘wat als…..’?
- Raak je vaak verstrikt in het piekeren in je hoofd?
- Wil je erachter komen waar die angsten vandaan komen?
Dan is mijn workshop ‘angst en controle’ iets voor jou!
- Bestempel jij jezelf als controlfreak?
- Ben je bang om fouten te maken, dingen niet goed te doen? Te falen?
- Ben je altijd bezig met ‘wat als…..’?
- Raak je vaak verstrikt in het piekeren in je hoofd?
- Wil je erachter komen waar die angsten vandaan komen?
Dan is mijn workshop ‘angst en controle’ iets voor jou!
Waarom (en voor wie) ik deze workshop heb opgezet
Ik ben Karin Dols, ondernemer, lifecoach, oefentherapeut, lichaamsgericht psychotherapeut en specialist op het gebied van lichaamstaal. Het valt me op dat veel mensen (en zeker ook jonge ambitieuze mensen) vastzitten in hun denken en terechtkomen in een vicieuze cirkel van angst en controle. Ik heb hiervoor een aantal 1-op-1 trajecten ontwikkeld, waarmee ik mensen heel gericht kan helpen met de voelstream-methode die wordt gekenmerkt door lichaamswerk.
Toch borrelde bij mij al een tijd een wens om een workshop-programma te ontwikkelen waarmee ik meer mensen tegelijkertijd kon helpen. Iets waar ze makkelijk konden instappen en direct zelf mee aan de slag konden. Juist omdat er zoveel mensen zijn die tegen dezelfde dingen aanlopen en ze ook elkaar hierin kunnen ondersteunen. En precies voor die mensen heb ik deze workshopreeks ontwikkeld.
- Je leert begrijpen waar de controlebehoeftigheid vandaan komt: de angst de eraan ten grondslag zit
- Je leert de tegenhanger van de angst te vinden en daar de focus op te leggen
- Je gaat weer voelen in je lijf waar het vertrouwen zit.
- Je leert begrijpen hoe deze patronen in jou zijn ontstaan
- Je leert deze patronen te herkennen, zodat je ze kunt doorbreken
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
- Je leert begrijpen waar de controlebehoeftigheid vandaan komt: de angst de eraan ten grondslag zit
- Je leert de tegenhanger van de angst te vinden en daar de focus op te leggen
- Je gaat weer voelen in je lijf waar het vertrouwen zit.
- Je leert begrijpen hoe deze patronen in jou zijn ontstaan
- Je leert deze patronen te herkennen, zodat je ze kunt doorbreken
In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Praktische informatie
Aantal workshops: 5
Tijd: 18.30-21.30
Locatie: MonQui Workspace Den Bosch
Workshop 1: Luisteren naar je lichaam, 5 maart 2025
Workshop 2: Angst en controle, 19 maart 2025
Workshop 3: Grenzen aangeven, 9 april 2025
Workshop 4: De regie over jouw energie, 23 april 2025
Workshop 5: Vertrouwen uitstralen, 14 mei 2025
Het is binnenkort mogelijk om je officieel aan te melden voor de reeks. Wil je op de hoogte gehouden worden en verzekerd zijn van een plekje? Meld je dan via de knop hieronder aan voor de wachtlijst, dan krijg je direct bericht zodra je je kunt inschrijven.
Lukt het niet met de link? Dan kun je ook direct een mailtje sturen naar karin@voelstream.nl met als subject: ‘zet me op de wachtlijst’.