Workshop 2

Angst en controle

Deze workshop maakt onderdeel uit van de workshopreeks ‘uit je hoofd, naar je lijf’.

De tweede workshop ‘angst en controle’ gaat over de wisselwerking tussen angst en controle en over het afscheid nemen van oude patronen. Bestempel jij jezelf als een controlfreak terwijl je helemaal niet zo wil zijn? Realiseer je dan dat controle altijd een antwoord is op angst. Wil je controle loslaten, dan is het essentieel om te zien waar de ‘aanjager’ zit. Jezelf vrijmaken van deze veelal oude en onbewuste patronen geeft jou ruimte. Je creativiteit gaat weer stromen, je krijgt weer vertrouwen in jezelf en het leven kan zich aan je ontvouwen.

De workshop heeft een praktische insteek: het is geen lezing waarbij je alleen maar informatie krijgt, maar juist een avond waarbij je zelf meteen aan te slag gaat met concrete opdrachten. Zo weet je zeker dat je er ook na de workshop daadwerkelijk wat mee kunt.

We werken in groepen van maximaal 10 mensen en in een veilige setting waarin iedereen zich thuis voelt. Bekijk hier direct waar en wanneer de workshop plaatsvindt.

Direct naar de praktische info

Angst en controle

Deze workshop maakt onderdeel uit van de workshopreeks ‘uit je hoofd, naar je lijf’.

De tweede workshop ‘angst en controle’ gaat over de wisselwerking tussen angst en controle en over het afscheid nemen van oude patronen. Bestempel jij jezelf als een controlfreak terwijl je helemaal niet zo wil zijn? Realiseer je dan dat controle altijd een antwoord is op angst. Wil je controle loslaten, dan is het essentieel om te zien waar de ‘aanjager’ zit. Jezelf vrijmaken van deze veelal oude en onbewuste patronen geeft jou ruimte. Je creativiteit gaat weer stromen, je krijgt weer vertrouwen in jezelf en het leven kan zich aan je ontvouwen.

De workshop heeft een praktische insteek: het is geen lezing waarbij je alleen maar informatie krijgt, maar juist een avond waarbij je zelf meteen aan te slag gaat met concrete opdrachten. Zo weet je zeker dat je er ook na de workshop daadwerkelijk wat mee kunt.

We werken in groepen van maximaal 10 mensen en in een veilige setting waarin iedereen zich thuis voelt. Bekijk hier direct waar en wanneer de workshop plaatsvindt.

Direct naar de praktische info

Herkenbaar?

  • Bestempel jij jezelf als controlfreak?
  • Ben je bang om fouten te maken, dingen niet goed te doen? Te falen?
  • Ben je altijd bezig met ‘wat als…..’?
  • Raak je vaak verstrikt in het piekeren in je hoofd?
  • Wil je erachter komen waar die angsten vandaan komen?

Dan is mijn workshop ‘angst en controle’ iets voor jou!

Ik wil meedoen!
De functie van tranen
De functie van tranen

Herkenbaar?

  • Bestempel jij jezelf als controlfreak?
  • Ben je bang om fouten te maken, dingen niet goed te doen? Te falen?
  • Ben je altijd bezig met ‘wat als…..’?
  • Raak je vaak verstrikt in het piekeren in je hoofd?
  • Wil je erachter komen waar die angsten vandaan komen?

Dan is mijn workshop ‘angst en controle’ iets voor jou!

Ik wil meedoen!

Waarom (en voor wie) ik deze workshop heb opgezet

 

Ik ben Karin Dols, ondernemer, lifecoach, oefentherapeut, lichaamsgericht psychotherapeut en specialist op het gebied van lichaamstaal. Het valt me op dat veel mensen (en zeker ook jonge ambitieuze mensen) vastzitten in hun denken en terechtkomen in een vicieuze cirkel van angst en controle. Ik heb hiervoor een aantal 1-op-1 trajecten ontwikkeld, waarmee ik mensen heel gericht kan helpen met de voelstream-methode die wordt gekenmerkt door lichaamswerk.

Toch borrelde bij mij al een tijd een wens om een workshop-programma te ontwikkelen waarmee ik meer mensen tegelijkertijd kon helpen. Iets waar ze makkelijk konden instappen en direct zelf mee aan de slag konden. Juist omdat er zoveel mensen zijn die tegen dezelfde dingen aanlopen en ze ook elkaar hierin kunnen ondersteunen. En precies voor die mensen heb ik deze workshopreeks ontwikkeld.

Dit levert de workshop je op:

  • Je leert begrijpen waar de controlebehoeftigheid vandaan komt: de angst de eraan ten grondslag zit
  • Je leert de tegenhanger van de angst te vinden en daar de focus op te leggen
  • Je gaat weer voelen in je lijf waar het vertrouwen zit.
  • Je leert begrijpen hoe deze patronen in jou zijn ontstaan
  • Je leert deze patronen te herkennen, zodat je ze kunt doorbreken

In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Ik wil meedoen!

Dit levert de workshop je op:

  • Je leert begrijpen waar de controlebehoeftigheid vandaan komt: de angst de eraan ten grondslag zit
  • Je leert de tegenhanger van de angst te vinden en daar de focus op te leggen
  • Je gaat weer voelen in je lijf waar het vertrouwen zit.
  • Je leert begrijpen hoe deze patronen in jou zijn ontstaan
  • Je leert deze patronen te herkennen, zodat je ze kunt doorbreken

In deze workshop krijg je een persoonlijk werkboek met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Ik wil meedoen!

Praktische informatie

 

Aantal workshops: 5
Tijd: 18.30-21.30
Locatie: MonQui Workspace Den Bosch

Workshop 1: Luisteren naar je lichaam, 25 september 2024
Workshop 2: Angst en controle, 9 oktober 2024
Workshop 3: Grenzen aangeven, 30 oktober 2024
Workshop 4: De regie over jouw energie, 20 november 2024
Workshop 5: Vertrouwen uitstralen, 11 december 2024

Reguliere prijs: €627,00 excl. btw / €758,67 incl. btw

Meld je nu aan met de code EARLYBIRD en je krijgt een mooie early bird korting!

€557,00 excl. btw / €673,97 incl. btw

Ik doe mee aan de workshopreeks!

Zo heeft Voelstream anderen geholpen:

Ik zag het niet meer zitten en had het gevoel te hebben gefaald. Ik bleek een BURN-OUT te hebben. Toen kwam ik bij Karin. Zij gaf me mijn vertrouwen weer terug. Ze liet me kennis maken met het bewust worden en het begrip van je eigen ruimte. Na iedere sessie werd ik sterker en aan het eind stond ik weer met beide benen op de grond en schouders omhoog. Vol zelfvertrouwen. BAM. Ik ben haar dan ook erg dankbaar dat zij mij heeft geholpen want dat heeft ze voortreffelijk gedaan. Dankjewel.

Dave Onkenhout

Ik heb Karin leren kennen tijdens een presentatie van een door mij georganiseerde netwerkbijeenkomst. Op een leuke en bevlogen manier wist ze met veel praktijkvoorbeelden ons mee te nemen in de fysieke en mentale kenmerken van een burn-out. Tijdens het volgen van haar presentatie besefte ik dat ik veel van de door haar genoemde kenmerken van burn-out verschijnselen vertoonde.

Ik besloot kort na de presentatie contact op te nemen met Karin om te kijken of ze me kon helpen. Inmiddels ben ik 6 sessies verder en kan ik oprecht zeggen dat haar bedrijfsnaam Voelstream en subtitel 'not your average life coach' de spijker op zijn kop slaan. Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar door hulp van Karin ben ik meer in contact gekomen met mijn gevoel. Voorheen zat ik teveel in mijn hoofd. Je lichaam vertelt je veel, en het leren voelen zorgt ervoor dat ik sneller kan bijsturen waardoor stressvolle situaties of fysieke klachten worden voorkomen.

Robert

Projectontwikkelaar

Karin geeft inzicht in jouw lichaamstaal in combinatie met lichaamswerk en zet dit gericht in om weer in je eigen kracht te komen staan. Karin doet dit discreet op een prettige en eerlijke wijze. Je voelt je op je gemak en je voelt je gehoord. Karin houdt je een spiegel voor.

Eline

Zo belangrijk om veeeel meer aan de preventiekant te doen! Ik gun iedereen 1-op-1 tijd met jou Karin om letterlijk fijner in je vel te zitten en veel beter voor zichzelf te kunnen zorgen.

Talisa

Founder & innovation strategist

Heb je nog vragen over de workshopreeks of over deze workshop in het bijzonder? Neem contact met me op. Dan help ik je met liefde verder.

"Luister naar je lichaam!"